总是打不败心魔

破戒了就好好总结反思 找到破解的原因 下次避免 一定要多看戒色文章 戒色没有捷径 得用心学习 做好笔记 坚持下去 觉悟是日积月累的 一定不要放弃 觉悟高了就对黄色有免疫力了 就没那么容易破戒了 戒色一定要对自己狠点 要下大决心 找到戒色的动力 并朝着那个方向努力

总结经验，再接再厉，不要害怕，加油

加油，总结经验再接再厉 多看文章，和戒为良药

兄弟您好!长期手淫、意淫、看黄，纵欲危害很大。让人身体虚弱多病、满脸痘痘痤疮、白发脱发、前列腺炎、尿频尿不尽、早泄阳痿。精神萎靡、面相猥琐、注意力涣散、思维迟钝、记忆力下降、社交恐惧。事业无成、被人看不起等诸多恶疾厄运!戒除手淫!希望您以开放的心态看看戒色论坛、戒色吧等戒手淫网站，微信可关注戒色专家，然后由您自己判断。
不要再信已经被事实和科学推翻的“手淫适度无害”了，200多万的网友用亲身经历已经把危害说的很清楚

加油楼主好好戒色养生恢复身体健康

谢谢

加油啊吧

你好意思，总是合理化自己的看黄理由。