我是一名教师，上课的时候都是需要站着的，时间长了，我的腿上就有很多青筋，开始没在意，现在全都凸起来了，和蚯蚓一样，看着好吓人。后来在网上买的益活源进行调理，用了有四个月才好，现在静脉曲张是没有了，我生活中是不是还要注意下生活细节，平常做点什么对我的腿好呢?