1、生活注意
血液循环障碍和过度负重是股骨头坏死最重要的两个原因，只有解决这两个问题才能为股骨头的修复创造最有力的条件。
为了防止股骨头坏死患者股骨头塌陷，让缺血性股骨头坏死经过治疗尽快恢复，患者应该注意避免患肢负重，在日常生活中患者应使用拐杖，减轻负重，让股骨头可以更好更快的恢复；个别病人需要卧床休息，但也要做适当的康复锻炼。

2、饮食注意
如果想要更好的恢复，患者在日常生活中还应该注意自己的日常饮食，调理日常饮食宜补益脾肾，强壮筋骨。主食以米面、杂粮为主；多吃清淡、高钙、富含维生素的食物，如乳制品（牛奶、酸奶）、豆制品（大豆类），绿色蔬菜和新鲜的水果等；尽量多喝水、少吃甜食、少食肥甘厚味油腻的食物。不宜吃辛辣刺激的食物，要注意戒烟戒酒。

3、心理注意
股骨头坏死是一种慢性疾病，病程长，想要彻底治疗好是一个漫长的过程，而且股骨头坏死的功能恢复慢，疼痛长期困扰着患者，会给患者带来生活和经济上的负担，会使得很多患者感到恐惧和悲观，更加害怕拖累家人，而长时间的心情压抑、心理负担过重，会影响到患者治疗的效果，甚至引起病情恶化。
人的精神活动与健康有密切的关系，患者要有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，乐观的面对，家属要注意患者情绪的变化，及时开导，给予心理安慰和陪伴。

不过现在冬天快来了，吃的多，要注意控制好体重了哎