遇见瑜伽遇见你，
如果你只练习了一天瑜伽
你收获的就只有酸痛
如果你练习了一个月瑜伽
你的睡眠、肩颈酸痛会略有改善
如果你练习了三至六个月瑜伽
你的身材会有改变,腰线会越来越紧致
如果你练习了一年、几年瑜伽
你的性格会有改变,不再急躁难挡……
瑜伽不是靠嘴说的
而是靠实际行动的
希望瑜伽路上的小伙伴，您只管练习，不问西东
一切会随之而来的