好多人都是生完小孩，身体就开始出各种各样的状况，这也疼那也疼，有的人抱怨月子没坐好，有的人抱怨怀孕补得少，为什么只有你出问题？
很多人都很羡慕明星，刚生完没俩月就出来上节目，那身材那气质恢复的甚至比生之前还美，甚至还有人怀疑明星是不是别人代替生的孩子，这个就真的夸张了。
其实明星们也是人，只不过人家前期保养的好，孕期滋补、孕期锻炼、产后滋补、产后锻炼，毅力把她们的状态拉回了超凡的状态。
做好产后恢复，滋补很重要，所以今天就教大家一道产后滋补汤--大全炖乳鸽。
大全炖乳鸽 ＆ 产后妈妈
乳鸽滋养作用较强，富含粗蛋白质和较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快伤口愈合。并含丰富软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环。 花胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素及钙，锌、铁、硒等多种微量元素。
月子教父钟博士这样说…《本草纲目》认为，鸽肉调经益气、补气血；花椒就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含胶质，滋阴固肾，对术后伤口有帮助复原之效。这道“大全炖乳鸽”不但调理气血，更能提供丰富蛋白质，有利于恢复体力。
一、 食 材 报 道
1、乳鸽 250克
2、花胶（干鱼肚） 15克
3、月乃汤/饮用水 700毫升
4、纯黑芝麻油 15毫升
5、带皮老姜 25克
二、烹 调 步 骤
1、乳鸽洗净切块；
2、花胶（干鱼肚）泡软沥干，切块；
3、热锅后倒入纯黑芝麻油以文火把姜爆成金黄色转大火，加入乳鸽快炒
4、加入月乃汤/饮用水炖煮，再倒入花胶一起炖煮，待乳鸽熟烂后加盐调味，趁热享用。
广禾堂月子教父钟特别提醒今日菜品适用时间：产后第三周至月子结束
很多人都很羡慕明星，刚生完没俩月就出来上节目，那身材那气质恢复的甚至比生之前还美，甚至还有人怀疑明星是不是别人代替生的孩子，这个就真的夸张了。
其实明星们也是人，只不过人家前期保养的好，孕期滋补、孕期锻炼、产后滋补、产后锻炼，毅力把她们的状态拉回了超凡的状态。
做好产后恢复，滋补很重要，所以今天就教大家一道产后滋补汤--大全炖乳鸽。
大全炖乳鸽 ＆ 产后妈妈
乳鸽滋养作用较强，富含粗蛋白质和较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快伤口愈合。并含丰富软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环。 花胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素及钙，锌、铁、硒等多种微量元素。
月子教父钟博士这样说…《本草纲目》认为，鸽肉调经益气、补气血；花椒就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含胶质，滋阴固肾，对术后伤口有帮助复原之效。这道“大全炖乳鸽”不但调理气血，更能提供丰富蛋白质，有利于恢复体力。
一、 食 材 报 道
1、乳鸽 250克
2、花胶（干鱼肚） 15克
3、月乃汤/饮用水 700毫升
4、纯黑芝麻油 15毫升
5、带皮老姜 25克
二、烹 调 步 骤
1、乳鸽洗净切块；
2、花胶（干鱼肚）泡软沥干，切块；
3、热锅后倒入纯黑芝麻油以文火把姜爆成金黄色转大火，加入乳鸽快炒
4、加入月乃汤/饮用水炖煮，再倒入花胶一起炖煮，待乳鸽熟烂后加盐调味，趁热享用。
广禾堂月子教父钟特别提醒今日菜品适用时间：产后第三周至月子结束
