想给你推荐书籍，非专业人士一般很难看懂，就推荐你一部电影《致命ID》，很生动形象! 通过催眠手段，营造臆想空间，让精分自相残杀，最后保留最善良的那个，同时结合相应药物治疗

推荐医院，

可以自己明确一下症候，一般来说是创伤引起……但是人体是有机制的，这个过程可能会导致抗拒(例如，医生告诉你脑子有问题，虽然是事实，但你不乐意，所以去反驳……当有外人冷不丁提起这事，你还会去无意识的掩饰。)无论是对外，还是对你自己……所以，审视一定要抛弃理念的附加

因为很大可能性，事实往往是违背伦理的，以至于打破成长建立的(姑且叫道德准则)，导致精分加重……这时候，就需要正确(合适)的引导，所以还是推荐医生

什么程度

建议去医院检查确诊，并接受治疗。

什么程度 有妄想 幻觉吗

已经到了精神分裂的地步心理疗法只能起到辅助作用了，主要还是以药物疗法，以及注意环境，屏蔽外界的压力。幻觉、妄想等症状平稳后再进行心理疗法比较好。尤其CBT的心理疗法不仅无法缓解症状还会让病情恶化，最好避开CBT。
精神分裂和压力有一定的关系，在感受到压力初期的时候做心理疗法可以避免患上精神分裂，现在你已经患上了所以说意义不大。药物最好也按照处方去吃，不要擅自停药。

找心理医生

精神医院，早治疗早好

很奇妙的哦、如果你确定有。那么没办法是不可以治愈的！

戒色养生，自然能痊愈…

1 吃药 2 硬刚自行调整(这种做法比较冒险)

哈哈