返老还童在目前的各类医疗及健康书籍中 并没有单独的类目 由于此术仅在中国古医术中提到过部分细枝末节 所以本身的理论基础比较薄弱
虽然如此 但是并不代表此术不存在 因为也有不少书目中提到过 比如：某人虽然年近花甲 但是看起来恍如少年一般 或者 某人虽已近古稀之年 但是须发皆黑 说明这种类型的人 有一定的保养及高级养身心得 所以即使年近较大 看起来仍然较年轻
那么既然有这些内容的基础 那么关于人是否能够在年龄较大的情况下 让人保持较年轻的外貌及身体状况 理论上是存在这种可能的
但是这个结果 要很多条件的配合 具本人从2010年开始研究此术 2017年开始完整实验以来 至今为止 达到了书中描述的约60%的效果