①饮食失调。如果身体经常缺乏铁，叶酸，锌或者维生素b2等营养素的情况下，很容易口腔溃疡反复！

②遗传因素。口腔溃疡很明显有家族遗传倾向，虽然不是百分之百的，但是对于患病人去进行调查可以发现，口腔溃疡在某些人群中是具备可遗传的基础的。另外，不受年龄、地域、性别等限制，患病人群相当广泛。

③精神因素。如果经常心理压力比较大，也容易造成口腔溃疡。比如精神紧张、考试紧张、工作比较累，睡眠不好等等。

得了口腔溃疡也不用慌，只要早晚坚持刷牙，彻底保持口腔卫生，一般三四天就能好！

牙膏尽量选择早晚分开的，因为早上和晚上的口腔环境是不一样的。早上一口气清新为主，晚上以消炎杀菌为主。

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