之前也是便秘，那段时间长了很多痘痘反反复复的也是调理了好长时间才好的

大家好，我是冯静，是一个92年的宝妈，也是聚米集团的全国总呆梨。
今天他给大家讲一下便秘这个事情，其实很多人我相信都有过便秘的这个经验对不对？有的呢三五天可能都不拉一次，有的呢，可能两天左右才上一次厕所，那么这个呢，都是属于不正常的一个现象，正常的就是排便的情况，应该是每天都会，排便，甚至一天1到2次都是属于正常的，只要是不是腹泻，都是属于正常的。
那便秘，他其实有很多很多的危害，便秘的人不仅会因为大便滞留在体内，而使你的毒素被吸收的过多，因为咱们人体的大便是有毒的嘛，对不对？所以呢，它就会粘在你的那个肠道壁上面，而且呢。便秘的话，它会使大便排出的特别缓慢，那比正常人咯就会吸收过多的一个党胆固醇，所以长期便秘。的人，他面色昏暗臃肿，呈现出一种异常的病态面容，经常性的便秘呢，可见余额，原发性的肠蠕动功能异常，这是肠胃肯定不好，肠道的话肯定会有问题！

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