我不到二十岁就这样，现在很后悔为什么不早点戒烟，抽烟对身体造成的伤害是不能完全恢复的

把一包🚬当茶叶泡着水喝了，如果还没戒就不用戒了，注定是个烟鬼

这图片表示木耳吧

加油你是最棒的！
抽烟习惯不是单独存在的，它和你其它不良习惯具有共生关系（例如：生气，熬夜，SY，喝酒……）。所以要系统戒烟。
建议你使用戒烟七部曲：
1.早起早睡
2.适量运动
3.按时吃饭
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
5.建立奋斗目标
6.行善积德
7.每日反思落实情况
戒烟工具：当烟瘾来临时，心里默念 ：念起即断 念起不随。
戒烟期限：戒烟只有进行时，没有完成时。
戒烟戒断反应：戒烟一周后会出现 焦躁不安 失眠 情绪低落 咳嗽…… 一系列不良反应，说明身体 内部 正邪交战是好事， 不要担心，身体会自行恢复。
推荐戒烟书籍：《这书能让你戒烟》

我跟你年级差不多，已经戒掉三个月了

一楼图片是啥含义呢？

戒掉吧，我也戒了，刚戒两个月，我有一个亲戚，抽烟几十年，得胸膜炎，疼起来使劲揉胸，脸都疼的发白，一次戒了，还有个亲戚心脏病，手术的时候差点没做成，肺都黑了，都是油，看不到血管，没办法，换到大城市医院去做的，还好成功，也戒了，看见我就说少抽点烟，还有个亲戚是肺癌，抽了几十年，之前一直没感觉，后来是突发的，是癌症，跟朋友吃饭都不敢先进去，等他们抽完烟再进，闻了受不了，他的朋友去看他，手术的肺也是黑的，都不忍看，当时就把烟戒了，再也不抽了，后来我也戒了，戒掉吧，不难

我已经没抽烟3年多了，但现在有时候还是想抽，不过看到别人在公共场合抽烟，我开始捂鼻子了「我10几年的烟龄」

告诉你一个秘密，你抽21人民币以上的烟一天五包，手指都没有任何颜色哦

图一的大二去哪里了

可以搜一下抽烟对身体的危害看看