从小学起,我就讨厌别人吃饭的吧唧嘴的声音,特别厌恶,一听到别人吃饭吧唧嘴啊,我就非常暴躁和愤怒,恨不得狂揍对方一顿,在脑海里对对方各种攻击各种发泄。等吧唧嘴的声音结束了,自己才能冷静过来,非常后悔自己有那么邪恶的想法。吧唧嘴也不是对方的错,只是他的一种习惯而已,我怎么能产生那么疯狂的想法呢?
上了大学,讨厌的声音又多了一种,就是猛敲键盘和狂点鼠标的声音,真的是一听到就会烦死!但是在寝室里,自己一人无法十分专注地学习,所以就去图书馆或者机房,戴着耳塞学习。一般来说,戴着耳塞就听不到别人的键盘敲击声和鼠标点击声音了,但是!总有人,超大力,恨不得敲坏键盘那样使劲儿敲,我戴着耳塞都听的很清楚!这个时候,我就会发狂!!!十分暴躁,十分焦虑,十分痛苦,随着时间的推移,不仅是我内心的痛苦了,我在心里对对方进行暴力攻击,恨不得打死对方。我也猛敲键盘开始回击,让对方注意到我的暴躁,如果这时候旁边的人能小点声敲键盘,那我就会慢慢好转,但是如果对方不理睬我的暴躁,执意狂敲键盘,我就。。。非常恶毒地在心里想着怎么杀掉对方,到了一种发疯的程度,一心一意想让对方死来停止这种声音。幸好我手中没有利器,不然我真的怕自己会伤害别人。不得已,我只能离开这个恼人的环境,过了好一阵子平复自己的心绪,然后就变得特别愧疚。他也只是敲键盘声音大了点而已啊,在机房敲键盘也没什么错啊,我怎么能那么恶毒居然想杀了他?然后就陷入自我厌弃的恶性循环中,非常讨厌不能控制自己的我。
今天跟好朋友吵架,就突然跟她说了我羞于启齿的这些事儿,她才知道原来我那么讨厌吧唧嘴的声音。我一直羞于启齿是因为我以为这是我自己事儿多,我太挑剔。然后她查了一些资料,告诉我,我这是“恐音症”,是一种病。成因不清楚,目前也还没有治疗办法,只能躲,远离吧唧嘴远离机房。。。知道自己原来是一种病之后,其实我释然了,也能谅解自己了。我原来是觉得因为自己没有自控力所以才会总关注这些烦人的声音,我妈也说我事儿太多太挑剔。我以为我可以转移自己的注意力不去注意这些声音的,但其实我真的做不到啊。我也很想不去听到这些,我也很想专注地做自己的事儿,但我只要一听到吧唧嘴和鼠标键盘声我就控制不住自己。
所以目前我只能做到的是,远离这些声音,免得伤害了别人,也伤害了自己的身体,损害了精神健康。
上了大学,讨厌的声音又多了一种,就是猛敲键盘和狂点鼠标的声音,真的是一听到就会烦死!但是在寝室里,自己一人无法十分专注地学习,所以就去图书馆或者机房,戴着耳塞学习。一般来说,戴着耳塞就听不到别人的键盘敲击声和鼠标点击声音了,但是!总有人,超大力,恨不得敲坏键盘那样使劲儿敲,我戴着耳塞都听的很清楚!这个时候,我就会发狂!!!十分暴躁,十分焦虑,十分痛苦,随着时间的推移,不仅是我内心的痛苦了,我在心里对对方进行暴力攻击,恨不得打死对方。我也猛敲键盘开始回击,让对方注意到我的暴躁,如果这时候旁边的人能小点声敲键盘,那我就会慢慢好转,但是如果对方不理睬我的暴躁,执意狂敲键盘,我就。。。非常恶毒地在心里想着怎么杀掉对方,到了一种发疯的程度,一心一意想让对方死来停止这种声音。幸好我手中没有利器,不然我真的怕自己会伤害别人。不得已,我只能离开这个恼人的环境,过了好一阵子平复自己的心绪,然后就变得特别愧疚。他也只是敲键盘声音大了点而已啊,在机房敲键盘也没什么错啊,我怎么能那么恶毒居然想杀了他?然后就陷入自我厌弃的恶性循环中,非常讨厌不能控制自己的我。
今天跟好朋友吵架,就突然跟她说了我羞于启齿的这些事儿,她才知道原来我那么讨厌吧唧嘴的声音。我一直羞于启齿是因为我以为这是我自己事儿多,我太挑剔。然后她查了一些资料,告诉我,我这是“恐音症”,是一种病。成因不清楚,目前也还没有治疗办法,只能躲,远离吧唧嘴远离机房。。。知道自己原来是一种病之后,其实我释然了,也能谅解自己了。我原来是觉得因为自己没有自控力所以才会总关注这些烦人的声音,我妈也说我事儿太多太挑剔。我以为我可以转移自己的注意力不去注意这些声音的,但其实我真的做不到啊。我也很想不去听到这些,我也很想专注地做自己的事儿,但我只要一听到吧唧嘴和鼠标键盘声我就控制不住自己。
所以目前我只能做到的是,远离这些声音,免得伤害了别人,也伤害了自己的身体,损害了精神健康。