深蹲之后硬拉的时候胯有点别扭..求解【健美吧】

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每次深蹲之后练硬拉，图中画蓝色圈的地方，胯里面有点别扭，不是骨头也不是肌肉，感觉像是筋，也不是疼，有点麻麻的感觉，难道是热身没到位？平时走路也不影响

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IP属地:天津

来自iPhone客户端1楼2018-11-27 12:54回复

那个................镇楼图还有吗？

IP属地:浙江

4楼2018-11-27 21:27

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多拉伸，多压压腿就没事了吧。其实我也不知道

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2018-11-27 22:24

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还我蛋白质来

IP属地:浙江

9楼2018-11-28 08:28

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打游戏边坐莲

IP属地:河南

10楼2018-11-28 09:55

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那个位置应该是掐腰肌嘛，没心情回答你的问题，我是来看图的

12楼2018-11-28 14:30

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