广场舞是中老年朋友非常好的健身方式，跳广场舞好处多多，但也有一些坏处，具体有哪些呢?不妨一起看看!
　　好处：
　　一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
　　二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
　　三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
　　四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。
　　五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
　　坏处：
　　附近居民被吵得睡不着，广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活，但伴随而来的是，另一部分人却不得不忍受噪音，生活受到一定影响。
　　跳广场舞虽然可以强身健体，但一定不能影响他人生活，喜欢跳广场舞的中老年人可以穿上专业的广场舞鞋，去宽阔的广场一展舞姿!!