07月28日漏签0天

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颈椎痛谁有好办法

颈椎痛谁有好办法

每天床边吧头吊着，会好一些

不感兴趣

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用头写“米”。一次写10个，休息一分钟后继续.30个一组，一天10组。
不要久坐，不要低头玩手机。

枕1.5升水瓶子

运动太少，每天强行五公里长跑，这根本就不是病，

五湖路百姓大药房找马大夫针灸。

我也是严重颈椎患者……有用过一款按摩产品还不错，可以把她微信推荐给你

多运动就好了

不感兴趣

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打回原形娘胎里重来一次，颈椎曲度变直回不去了一辈子疼

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