大熊长老：师父，现在各种肉类、各种海鲜、各种蔬菜干果，都闪亮登场，各种养生配方层出不穷。到底吃点什么好呢？怎么吃呢？
师父：何止这些呢？现在人，还吃细菌啊，例如各种酸奶就是单细胞的细菌；人吃真菌啊，例如各种酵母、蘑菇、木耳、银耳；还吃藻类、蕨类、被子类等植物；还吃软体动物(蜗牛、泥鳅)、甲壳动物(螃蟹、虾)、腔肠动物(海蜇)、爬行动物(蛇)、昆虫(蚕蛹、蚂蚁、蝎子)、两栖动物(青蛙、蟾蜍)、哺乳动物(牛、羊)，还有鸟类、鱼类等等，涵盖了几乎所有门类的生物。
大熊长老：师父，为什么只有人类的吃的食物种类如此广泛呢
师父：人的食物种类之所以如此广泛，一方面是因为人和被食用的生物本身同源，彼此都是或远或近的亲戚，只是在竞争中更加进化了，故此食物链更加广泛。
另一方面，由于人掌握了烹饪技术，所以贪吃、爱吃、享受美味的感觉。并且以前无法食用的食材经过烹饪后可以变成美食，但现代人不清楚，我们吃的食物其实多半是无益健康的。
大熊长老：我们是应该应该反思，人真的需要吃掉这么多吗？
师父：注重灵性修养的古印度等国度的饮食就极其简单。
所有生物虽然表现不同，其实都是由二十种氨基酸在生命活动中起关键作用的蛋白质所组成，也就是吃来吃去，就是这些蛋白质的不同方式组合，一切生物的基本零部件是相同的。
因为组合不同，故此生长环境不同，食者品尝的滋味不同，因为贪之故，我们就需要尝试各种滋味来“丰富”生活、“改善”生活。
人之所以压力越来越大，就是贪久了，自己增加了自己生活的负担，误把根本不需要的东西执为必需品，这样生活，能幸福吗？
大熊长老：师父，看来不是吃什么好的问题，而是减少贪心，从简、从俭、从减生活。感恩师父！