敏感肌和过敏肌这是两个不同的概念。

敏感肌
是一个名词，是指某种性质的东西，在这里就是指敏感性质的皮肤。这类肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。
特征：
看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤。
敏感肌肤自测：
1、皮肤角质层薄，容易过敏，脸上的红血丝很明显。
2、皮肤容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红。
3、饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象。
4、肌肤容易被太阳晒伤。
5、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。

过敏肌
是一种进行状态，比如最近皮肤过敏了，就是指的是皮肤正在过敏的一种状态。这是一种由外界或者本身导致的一种皮肤炎症。
特征：
皮肤瘙痒，总想挠几下
某些部位出现红斑或者大片潮红
皮肤出现灼热甚至疼痛
局部明显肿胀
皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺
出现一串串的小水泡
局部皮肤溃烂
过敏肌自测：
1、吃了某种食物或接触了花粉、灰尘后产生肌肤过敏现象。
2、使用新的保养品后肌肤出现红、肿、痒、刺、痛并存现象。
3、压力过大或过度疲劳时，皮肤很容易过敏。
4、换季时肌肤极易脱皮或发痒。

敏感肌，至少还是正常的皮肤，只是比健全健康的皮肤要差一点。
过敏肌，就是已经出现问题的肌肤，就好比已经受伤的人一样。
二者联系：敏感肌需要细心呵护，如果乱用产品是非常容易变成过敏肌的。
预防及治疗措施
1、敏感肌肤
对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热、碱、电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。
2、过敏肌肤
（1）要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
（2）弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

敏感肌肤
敏感性肌肤一定要选择专业安全高效的药妆品牌来修复过敏肌肤的屏障功能。
关键步骤是“保湿”和修复屏障功能，充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常功能；如果肌肤的再生能力稍差，可以外界补充修复肌肤屏障功能的成分。
敏感肌的护理方式
1、温和洁面
可以选择氨基酸类的洁面乳，这些低刺激，温和舒缓的洁面，可以降低对肌肤的伤害。

2、选择成分简单的护肤品
基础护肤时，以简单保湿为主，越低刺激越好。可以富含天然马鞭草、辣木、鼠尾草等保湿成分，辣木可有效增加肌肤抵抗外界伤害的能力，为肌肤穿上一层保鲜衣，鼠尾草提取物可由里至外，调理肌肤水油状态，马鞭草微小活性分子，深入清洁肌肤的同时，排出肌肤因环境污染，代谢等排出的毒素。

3、去角质要小心
去角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和，易对外来物产生敏感，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。可选用性质较温和的角质霜，两周去角质一次即可。