宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力？妈妈需要了解这些

宝宝的免疫力究竟可以从哪里获取呢？说简单一点，6个月大的宝宝体内含有从母体中继承来的免疫球蛋白，这种物质可以刺激宝宝免疫系统的完善。母乳喂养的宝宝可以依靠母乳来源源不断地补充免疫球蛋白，所以宝宝不容易生病。

6-12个月是宝宝免疫力获得期。此阶段母乳中的营养成分和抵抗疾病的抗体已经大量消耗，宝宝从母乳中获得的免疫球蛋白持续减少。但是这个时期的宝宝已经开始吃辅食，可以靠食物中的营养成分增强增强抵抗力和免疫力，那么宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力呢？可以吃芹菜、胡萝卜、猕猴桃、橙子。这些食物中含有膳食纤维、维生素和果糖，对宝宝肠道中的益生菌有很大的促生长作用。

宝宝最初的免疫力源于母乳，但是有些妈妈母乳量少，无法做到母乳喂养，这种情况下可以选择金领冠婴幼儿配方奶粉做为母乳不足的补充。金领冠自身倡导母乳喂养，配方源于伊利多年的母乳研究。混合喂养可以很好的解决宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力这个问题。

另外，除了饮食方面还要提高宝宝的运动量。天气好的时候多带宝宝出去晒晒太阳，做做游戏，在亲近大自然的同时还可以增强抵抗力和免疫力。