又一波寒流来袭，天气突然降温，对黑色素瘤患者来说，又是一个严峻的考验。冬季是一个特殊的时期和季节，应该多方面的给予全方位的关怀，安稳的度过严寒的冬季。黑色素瘤患者要注意以下几个事项：
　　1、防寒保暖

　　寒潮来临，最大的注意事项就是要防寒保暖，因为黑色素瘤患者免疫力低下，冬季又是呼吸道疾病较多发的季节，细菌和病毒容易侵袭，为了不让寒气侵入人体，就要及时保暖。家里的暖气在开的同时，要防止干燥，也要有一定时间通风换气。减少外出，不要到人多繁杂的地方去轧闹猛。尤其是化放疗后白细胞下降的患者更要注意安全，不要感染感冒等。
　　老年人要穿合适保暖的衣服。但也要注意：衣服以轻便称身的为佳，要注重脖子、头部、足部的保暖;雨雪天气，要注意选择防滑的鞋子，避免穿着无跟的拖鞋或者高跟不稳的鞋子。
　　2、早睡晚起
　　冬季特点是夜长昼短，所以我们提倡可以适当的增加睡眠时间，主要是睡眠可以帮助提高免疫力，加上冬季以“藏”为主的养生，增加睡眠也是保藏神气的一种方法。要提醒的是不要蒙头大睡，起居有常，也就要是有一定规律。
　　3、适度锻炼
　　冬季人体血脉活动会迟缓，动作也会不灵活，需要适度的伸展活动，避免因不运动造成四肢关节的不灵活，身体体能的下降，特别是腿部的力量。
　　老人先老腿，黑色素瘤患者老人多，提倡要适度锻炼，比如在身体条件的允许下打打太极拳，做个简单瑜伽，五禽戏等是提高免疫的较佳方法。但切记不要做大运动，不要长时间暴露在室外，出汗后要及时保持干净。
　　4、心态平稳
　　寒性收引，天寒地冻会对心脑血管有较大的刺激，特别是老年黑色素瘤患者，容易合并心脑血管疾病的并发症。这个时候就要保持良好的心态，不要发火，脾气暴躁，也不要闷闷不乐想不开。要顺气平心，多想想美好的事情，适当做一些吐纳功和放松功可以有些帮助。
　　5、特别注意
　　大寒后黑色素瘤患者的皮肤会有不同程度的干燥、瘙痒、皲裂等，化放疗后的患者会更厉害，要保持皮肤的水分，保证血管的通畅，多饮温水，用点合适的润肤产品是需要的，保持大便通畅。
　　另外，下雪地滑，要注意不要摔跤，尤其是那些骨质疏松的患者，要防止骨折。长期卧床的患者要保持身体的清洁，多让痰等分泌物咳出体外。进进出出温差不宜太大，要渐渐适应。
　　科学营养
　　冬季是进补的大好季节，所以一到天气寒凉，广大黑色素瘤患者就寻觅各种进补的方子和方法来提高自己的身体储藏能力和免疫功能，这是一种好办法，但需要科学，要根据每一个患者的体质和黑色素瘤情况辨证施治，不是盲目的进补。
　　建议可以吃一些富含维生素、高质量蛋白的新鲜食物，适当进一些抵抗寒冷的食物，少食多餐。可以稍微增加一些食量，增加能量。不宜吃寒性的食物以及寒凉的东西。荤素搭配比例协调，增进食欲，黑色素瘤患者可服用今幸(Jinxing capsule)，今幸(Jinxing capsule)其有效成分人参皂苷Rh2可以促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统。给病人以实在的帮助。