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实在搞不懂，这些内容哪句话包含了广告？纯科普~~申诉也不行
“皮肤油腻跟很多因素有关，比如遗传、激素、内分泌、饮食、睡眠、情绪压力、暴晒、污染等等
因此需要保持良好的作息、清淡健康的饮食习惯，尽量远离烟酒、油腻、辛辣等刺激食物，放松身心，多喝水，适当运动。
从护肤的角度来说，主要还是因为皮肤缺水，水油不平衡。首先应该做好清洁工作，出油容易吸附灰尘等，堵塞毛孔，造成粉刺、螨虫、痘痘等肌肤问题。洗脸的时候用温水，不要过热，也不要太冷，都会刺激肌肤。洁面产品选择比较温和的，不要因为皮肤油腻就用清洁力超强的强碱性洁面产品，虽然洗的很干净，对痘痘等肌肤问题能有效控制，但也会进入恶性循环，无法解决根本问题，
除了清洁，更重要的是补水。皮肤油腻要选择滋润度足够但又和清爽的产品，面霜可以先不用。水、精华、乳液建议还是要用。每周2-3次面膜，注意敷面膜不宜太过频繁，每次5-10分钟即可。
内调外养才能从根本解决问题，祝亲早日摆脱肌肤油腻！”