莲花生动功我练习了有快一个月了（前后加起来），但其实真正接触的时间已经有半年还要多了。但是中间很多时候都没有坚持练习。我的身体属于亚健康的状态，因为体会到了莲花生动功的好处，所以偶尔会想起来练习一下。最近由于空闲时间多了一些，所以，我就想把这件事情坚持下去。而人们又一个大的缺点就是自律能力一般都很弱。我也是。