站浑圆桩，腰是不是要直，还有下腰部是不是不能紧，要松，腰姿势是不是要像背靠墙不能有空隙的姿势，然后臀部是否要稍微向前？
我站了一个星期的臀部向后翘，一翘，下腰部就向前挺，就紧，然后气血就运行得很快，背部很快有汗！
昨天我试了试臀部不翘，稍微向前，腰直（背靠墙不留空隙姿势），站了20分钟都没汗
请问哪个姿势才是好的对的？
脚尖向前还是要内八？