过了冬至，就是年。冬至，意味着开始进入一年中最冷的“数九”严寒天气。此时气温愈加寒冷，易使糖友们的血糖升高。糖尿病患者一旦受寒冷刺激，血管会产生痉挛，血流量减少，导致血液循环障碍，容易引发大血管和微血管受损，诱发心脑血管方面的并发症。那么，糖尿病患者冬至节气应该如何控制血糖呢？天麦生物这里给糖尿病患者们4个冬季控糖小提示：

一、控制饮食
冬至气温降低，许多人包括糖尿病患者往往难以控制食量，容易吃得多，血糖也会随着升高。因此，糖尿病患者要按照平日的饮食原则来要求自己，不要盲目“进补”，合理膳食，控制主食和总热量。
二、保暖御寒
冬至是“阴阳大变身”的时候，也是人体抵抗力较差的时候。糖友们要注意保暖，顺应气候及时添加衣物。如果要外出，糖友们一定要戴好围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭。

三、适量运动
除了“管住嘴”，糖尿病患者还应“迈开腿”，不要因为天气寒冷，就不运动锻炼了。如果不运动，血糖得不到消耗，不利于控制血糖。所以，糖友们应坚持进行适量运动，中老年患者可以选择低强度的运动项目，比如外出散步或者打太极。
四、勤测血糖，做好控糖措施
数九时节，温差波动较频繁，对于糖尿病患者来说，这时候的血糖波动比平时要大。因此，遇到气温骤变，糖友们更要勤测血糖，以掌握病情变化，并且根据血糖的变化做好控糖措施。

相信通过以上几点，糖尿病患者对于严冬如何控制血糖能有所了解！说到控制血糖，但是注射胰岛素仍有很多不便，相信很多糖友翘首以盼的便是从注射胰岛素到口服胰岛素。事实上，糖友们的这个想法有望要实现了，天麦生物科技发展有限公司与以色列欧拉姆公司进行战略合作，共同搭建了蛋白质口服给药技术平台，有实力帮助糖友们实现口服胰岛素的心愿。在未来，糖友们可以选择服用天麦口服胰岛素来更加便捷地控制血糖，减少每日注射胰岛素的不便和问题，特别是在冬季远离因为温度太低，出现采血不畅、频繁扎针采血等一系列问题。届时，天麦口服胰岛素将成为糖友们冬季中控糖的小帮手，让糖友们的严冬过的更加安稳。