跑步是锻炼身体的好方式，有关资料显示长期坚持跑步的人，具有更好的抗病能力。美国科罗拉多大学的一位研究人员说：跑步会让肌肉变得更年轻，通过跑步还能增加线粒体，减少心脏疾病、骨质流失，降低患糖尿病和癌症的几率。不过，对于很多上班族来说，没有太多的时间到户外和健身房进行跑步锻炼，在家中添置一台跑步机是非常不错的选择。





跑步机什么牌子好，伊尚跑步机E5不仅注重安全性能，同时还考虑到跑步的趣味性，更推出了“跑赢现金”活动，好玩有趣又实用，是非常不错的选择。