在自己工作，家庭事情，或者有困意时总之是极度让自己疲劳的时候，就会觉得是不是接下来有什么不好的事情发生？

在跟人接触时会突然觉得自己会不会做出什么失控行为？

走路上或者做什么听到一种声音，就觉得自己是不是幻听了？然后才发现确实有人释放出声音没有幻听，我觉得这是所知障的一种，因为自己陷入心理问题之中知道错误的名词太多的缘故，所以才拉自己对号入座，变的极度紧张！其实这种情况疲劳的是自己的脑神经啊！

再或者，就在自己没有任何不适情况下负能量出来把自己叨扰一下，给自己呈现假象，就感觉自己就要走了 一样，但是又没有达到濒死感那一步。这个时候再一负面思考想到上一分钟自己跟家人或者同事好好说话了是不是因为自己即将要走了所以才那样做的？这就是典型的负面思维！

接着，因为链接负能量太多了，就出现身体莫名的恐慌了，坐着，站着，躺着都有恐慌的感觉，害怕的感觉。

其实你所担心的这些事百分之99的都不会发生！这些都是一种自己怕的感觉，而这种感觉就是假象，就是负能量想要侵蚀内心的工具。既然，我们看清了敌人的目的，就应该拿起武器打仗，负能量既然把自己逼到墙角，难道还不有所行动吗？

有些人反复是因为什么？除了负面思维根深蒂固，自己的内心不坚定，还有一点就是松懈！

负能量就是想随时钻空子，而自己稍微好一点就想着可能击败了负能量，就开始松懈，松懈一天，觉得没事还可以扭转，又松懈两天，......总之知道有效方法和正确方向后就停止进步，这个时候负能量就乘人之危了！所以才反反复复！

最难的就是，明明知道这都是负能量，那些感觉要疯，要死，要失控的感觉都是假象，但就是因为自己的思维给自己呈现的感觉太逼真了，自己从而出现了痛苦的感觉，为什么痛苦？因为自己还有意识啊，意识还可控啊，知道都不会的，但是又都做不到彻底相信自己就是不会的，所以越想越痛苦，就开心不起来了！其实明明什么都没有！也不会发生！

这种情况就要停止思考！越思考纠缠的负能量越多，越痛苦！要去链接正能量！负能量自然就不击而退了！一切负能量都是纸老虎！一定要捅破它！并且状态好的时候一定要坚定信念！不要想太多，越想太多的越障碍自己彻底康复。

最后祝愿全世界心理困苦的人都能早日找到正确方向，摆脱心理困苦，获得幸福快乐幸福的人生！

在生活中实践肯定会遇到各种事情，但是都只是思维层面的障碍，只要我们精神力在就可以战胜一切！

楼主说出了我现在的状态！！

本来自己就是负面思维模式，再遇到无形障碍，也就是那些假象，时不时链接负能量给自己呈现的假感觉，要解决起来就得坚定信念，克服一切困难突破自己突破障碍！改变思维和观念就是在改命！永不言弃！这些障碍就是自己的思维上的困难，内心的阻碍，身边的一切都没有改变，是自己的心，心化现了一切！你若勇敢，邪不压正！