孕妇腿抽筋是怎么回事，常见的有以下几个原因：一是营养过剩。很多准妈担心营养不够，大量进补，蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱而导致孕妇腿抽筋；二是经常久站。很多孕妈为了让胎儿舒服经常站起来活动，小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，引起孕妇腿抽筋；三是睡姿不良。孕妈因为担心胎儿，保持长时间一个姿势睡觉，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起孕妇腿抽筋；四是缺钙，这也是最主要的原因。身体缺钙也容易引起孕妇腿抽筋。在孕中、晚期，每天钙的需要量增至1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。所以在怀孕过程中要注意饮食，不久坐久站，尤其要注意补钙，但选择钙片的时候要注意要选择钙含量高、易于吸收且适合孕妇吃的钙片，比如医生建议的羚锐多维钙，补充均衡，大厂品质，效果明显。