藏降糖主食面降糖主食和菜有哪些苦荞青稞面真降血糖吗苦荞只要是分为两大类：一类是黑苦荞，一类是黄苦荞。
这两种在种植上也是有所不同的。
黄苦荞，这种只要在海拔1000米以上的高寒地区生长，要求的条件相对比较低，而且它们每亩可以种植出500斤左右。营养价值相对比较低。
黑苦荞，这种需要在海拔2400米以上的高寒地区生长。种植的条件相当苛刻。而且他们每亩地能种植出100斤左右。营养价值是要比黄苦荞高出很多的。
详解一下藏降堂荞麦青稞面到底有没有降血糖的功效，以及它的真实功效是哪些。

一、藏降堂苦荞青稞面真降血糖吗?
结论：是的
分析：荞麦青稞面之所以能够降低血糖，是因为其中荞麦的功劳。荞麦里面含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够帮助将体内的毒素很好的排出去，这样一来就能够帮助降低体内的胆固醇，从而起到降低血糖的功效。