网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
insanity吧 关注：68,095贴子：335,370

28岁90后空巢老人打卡

只看楼主收藏回复

以前练insanity减肥成功过，瘦了40斤，保持了身材两年后来就有点放飞自我开始大吃特吃，等到再次回神时又胖到了不忍直视了所以就打算重拾insanity。今天开始打卡。我觉得不吃点什么都不好意思打卡这样吧，要是坚持不了整套就直播**。此贴绝对不删
IP属地:浙江1楼2019-01-07 00:47回复
    今天时第一天，因为虽然胖了，肌肉还是有点的，运动基础也有点，就不磨叽前面第一个月的了，直接从极限开始撸
    IP属地:浙江2楼2019-01-07 00:53
    回复
      一楼屏蔽的是做不到就直播吃羊羽！
      IP属地:浙江3楼2019-01-07 00:55
      收起回复
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2019-01-07 14:52
        回复
          27岁老阿姨，今天在朋友圈问了一遍有没有人一起打卡跳insanity，无人问津！！
          今天也是我第一天打卡FIT TEST
          来自Android客户端5楼2019-01-07 21:30
          收起回复
            今天是第二天，本来以为今天会有些酸痛的，好在没有，说明昨天的拉伸还是做的很到位的。早上吃了两个菜包加豆浆，中午是炒米线，本来这东西全是淀粉不适合减肥吃的，但是别人好心给我带的，不吃过意不去。晚上是生菜圣女果鸡胸肉拌的一份沙拉加一个苹果。
            IP属地:浙江6楼2019-01-07 21:34
            回复
              我今天早上称是65.7
              早上一大碗牛奶燕麦，几口粥
              中午一大碗饭一碗羊汤
              晚上4点吃晚饭，带了一大碗蔬菜汤加2大片面包
              早上跳了一节跃动燃脂，晚上回家再跳ins02
              我必须要吃饱不然就容易暴饮暴食，我的食欲不受我控制！
              来自Android客户端7楼2019-01-08 11:44
              收起回复
                加油
                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2019-01-08 17:42
                收起回复
                  刚跳完02，最后一段艰难慢悠的挺过去
                  来自Android客户端9楼2019-01-08 21:24
                  回复
                    今天麻麻给了一块蛋糕吃，早上吃的糍粑，早上吃了泡菜饼，卡路里肯定是超了，碳水高高的！
                    现在家里的胖子让我待会买翅桶回家，好怕抵抗不住诱惑
                    来自Android客户端11楼2019-01-09 19:32
                    收起回复
                      起床体重，64.4KG，中饭和晚饭。
                      早上：咖啡，馄饨，糍粑，香肠
                      来自Android客户端13楼2019-01-10 09:54
                      回复
                        楼主你人呢
                        来自Android客户端14楼2019-01-10 13:31
                        收起回复
                          度娘抽了我打卡的楼这三天我一直在跳的，看来不能发上面的图片了，一发就抽…五天瘦了三斤的样子。今天不跳，休息了。
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2019-01-11 09:58
                          回复
                            哈哈哈，文字打卡就好。对比图呢。
                            IP属地:广东16楼2019-01-11 16:46
                            收起回复
                              打卡。前天和昨天没跳，提新车了带朋友去庆祝胡吃海喝了一番。好在还是控制了点只吃蔬菜和鸡肉。早上过称，轻四斤了。晚上撸了极限间歇循环。体能也刚开始好不少，第一晚休息三四个小时第二天还腿酸。今晚休息一个小时，体力就恢复了，好像没跳过一样。
                              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2019-01-14 00:46
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示