【立志篇】
凌宏业（清华大学水利水电工程系）
不到最后一刻不要放弃自己的梦想。
著名诗人汪国真说过：人能走多远？这话不是要问两脚而是要问志向；人能攀多高？这事不是要问双手而是要问意志。
立志才能在以后漫长的艰苦岁月中做到胜不骄、败不馁，拥有强大的抗压抗打能力，拥有无穷的动力去面对任何困难，最终在高考中取得成功。
我在初三的时候就确定清华为自己的目标，一路走来，虽然经历了无数的风风雨雨，但我始终没有放弃心中的梦想。高三一年，我的成绩很不稳定，我感觉似乎自己的目标与现实有些遥远。因为只有成绩稳定在年级前十名左右，才比较有机会考取清华。曾经有无数次，我想要放弃自己的梦想，但内心总有一种力量跳出来告诉我“不到最后一刻不要放弃”。正是心中的信念一直支撑着我，让我没有被压力所压垮。付出了不一定有回报，但是没有付出是肯定不会有回报的。年轻时候的我们应该要努力去拼搏、去奋斗，而不要害怕失败。即使目标没有实现，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富和充实。
人们都说高考是“三分考实力，七分考心态”。要想在高考中取得好的成绩，首先必须有一个良好的心态，用一颗平常心去面对高考。四次模拟考试，我的成绩直上直下，飘忽不定，梅州二模竟然掉到全年级一百名以后，可成绩出来的第二天就要填报高考志愿。面对这突如其来的重击，我的内心却出奇的平静，我感到了一种前所未有的解脱。一直以来，想赢又怕输的心态让我的发挥更不稳定。但这次成绩掉到了低谷反而给了我一个释放压力的通道——当一个人已经输得一无所有，那么他绝对不会再有任何的心理压力去面对任何事情。在最后备考的一个月里，是我高中三年心态最平静的时光。可以说，最后我能如愿考上清华，是心中拥有一个目标和怀抱一颗平常心，这成为我高考成功的助推器。
我们都是东山人，我们有实力，我们要相信梦想、相信自己！不久的将来，你们定能实现自己心中的梦想。

【鼓劲篇】
蓝国瑜（中山大学学生会主席）
学会心理暗示，以鼓励自己实现梦想，认为自己行就行！
各位亲爱的东山中学的朋友们，大家下午好！我今天很激动，说话的声音也有些颤抖了，作为一名东山人，回家的感觉真好！
（回顾高考失利的经历）
高三下学期由于外在压力，心里焦灼，心态控制得不好，从而不断为自己找放纵的借口、心乱的理由。当压力来临时，不是放松而是放纵，在自我毁灭！
经过高考的洗礼，知道自己情绪不稳定，给自己带来的后果，因为高考时第一志愿是北大，分数没上，就降了50分到了中大。上到大学后，刚开始也是分到很边缘的专业。从开学的第一天开始，我便暗示自己要转专业，以后才有发展。东中是广东名校，东中人本身就有一股不服输的劲，为什么我要因为一次高考失利而一蹶不振呢？于是我决定，顶着东中人的光环“东山再起”！
我认为自己行就行！大一、大二我的成绩都是所在院系的第一，去年在全校的学生会直选中大幅胜出。我现在回想起来，这些都是我在东中学习的结果。一直鼓励我的还是那股东山人的劲——勇俭爱诚。“勇”是指勇敢；“俭”当然不仅是节俭，更是指生活低调，踏踏实实不张扬；“爱”是指有爱心；“诚”是指对人对己诚实守信……
给大家一个建议：每天早上起来要进行积极的自我暗示，哪怕是打打自己的耳光也好，告诉自己今天我要干什么，今天不管成功还是失败，最起码要告诉自己，今天要比昨天更好。只要一天比一天更好，你就一定能够实现心中的梦想！人得梦想有大有小，只要努力就有实现的可能！
还有就是，在座各位是考后填志愿，现在先不要考虑大学以后的事情，要更在意的是分数的问题，有了分数才有选择！每天起来对自己说，我一定能行，设想自己比别人更强！如果每天能有这样的自我暗示，肯定能提高自己的成绩！

【高效篇】
沈戈（清华大学精密仪器与机械学系） 
不要看山顶有多高，只要你肯攀登，最终一定能够到达山顶。
时间对每个人来说都是公平的，提高效率，就可以取得更多的成果，也就是我们常说的“事半功倍”。提高效率的方法有很多，我觉得比较重要的一点就是保持一种常态，也就是每天的学习时间安排都要有规律，不要轻易改变规律。当你以一种机械化的状态去学习的时候，你的效率就会非常高，一旦你去改变这种状态，那么你每天都要去适应，反而无法提高效率。
第二就是要多放松，是“放松”不是“放纵”。放松的途径也很多，而我是选择看杂志、打球、睡觉。没有状态的时候不要强迫自己学习，应该去休息一会儿，休息过后再投入学习，能够很好地提高效率。
第三是多加油，多反思。每天要反思：今天有什么收获？我的心理状态有怎样的改变？我能不能把这种好的心里状态持续到高考？我现在这样的心理状态不好，要怎么去改变？高三每天都在不停地做练习，不停地考试，给很多同学带来沉重的压力，很多时候会面临不尽如人意的成绩，这个时候学习的效率就特别低，在这样的心理状态下你就不能以一种平常心去面对学习。改变这种状态最好的方式就是去找同学或老师聊聊天，把心中的苦水都倒出来，让老师帮助你找到提高效率的出路。
最后我想告诉大家，如果有实力的话，一定要选择最适合自己或你自己梦想中的学校。送大家一句话：“不要看山顶有多高，只要你肯攀登，最终一定能够到达山顶。”

方法篇
钟声（复旦大学社会工作学院）
学习要善于取巧，相信天道酬勤。他在讲座中提及三点学习方法：
策略
建议分清楚对自己重要的科目和自己擅长的科目，注意两者之间的关系。最重要的科目是最有利于你提高总分的，比如综合科。综合科很容易拉分，千万不能轻视。擅长的科目可能是你最感兴趣的科目，要注意培养优势科目。
做题
要勤做题，坚持做，从做题中还可以看出人得韧性。题做多了，所有题型在心里都有底了。这样考试就自信多了。
看书，背文章
对于文科，可能就要做到多看书，多背文章。比如写语文和英语的作文时，要讲究一定的方法，试着总结出一些模式。比如说，你可以看二十篇文章，从而找到自己写作的模板。作文求稳，有了这些模板，相信分数也就不会低了。
我当年是选政治的，也是在最后的四个月时间起才格外重视政治的。那是政治书一本一本地看，有人说我死读书，我想着也就这四个月，也读不死。刚开始可能有人会觉得很困难，但我实际操作过，把书一字不漏地看一遍，大概也就需要两天时间，而越往后时间越是缩短。看完一遍时，你会感觉看到题目就能想起答案在哪一本书哪一章，甚至记得页码或者那一页有什么漫画或插图。再看上三五遍时，慢慢就会感觉一切游刃有余了。
相信天道酬勤！东中的明天靠大家了！

楼主东中的？？ 我在叶澄海楼下看到了哦

你好啊，校友