谈洗髓功吐纳之开胯之秘

谈洗髓功吐纳之开胯之秘——
胯和裆是两码事，很多洗髓同修练功只是开档，并没有开胯。
"裆"是两腿根所夹之处，而"胯"其实是骨盆之位的一块地域。
谈洗髓功吐纳之开胯之秘
裆和胯很容易混淆，且在隐私部位，难以示范。

当时老师要求我们开胯，我们却是在拼命开裆。
谈洗髓功吐纳之开胯之秘
开裆使下盘稳固。开胯则能打通上下的气劲，但开胯很难。
找到了洗髓开胯感觉，既圆裆又夹紧，既下沉又上拎。
继而炼功就飞速精进！