询问想请教一下舞院孩子们怎么控制体重？有一个学妹才刚附中

询问想请教一下舞院孩子们怎么控制体重？
有一个学妹才刚附中一年级。运动量也有吃的也不多，

怎么还能胖
是青春期的原因吗？

少吃多动还是胖一般就是快发育了，第二性征，谁也拦不住。
控制体重一般就是少吃、保鲜膜跑步脱水、滚地板或踢腿，但最好还是得天生瘦，最省心了。

不感兴趣

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头痛头痛。。。。

我家的就是头痛她太瘦了没肌肉，力量太弱！训练强度大些就膝关节韧带损伤了，现在练功超过两小时就说疼!

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