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开个减肥打卡贴。

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开个减肥打卡贴。


来自iPhone客户端1楼2019-01-26 20:09回复
    打算开始轻断食减肥,5:2,每周两天禁食,其余5天采取8:16,8小时内可以吃东西,两餐,早餐和午餐,一点下午3点加一份水果。目标110斤。目前体重130斤。


    来自iPhone客户端2楼2019-01-26 20:15
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      2025-08-11 23:49:44
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      不感兴趣
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      第一天禁食,白天一点不饿。晚上开始饿了。10小时内掉秤1斤。


      来自iPhone客户端3楼2019-01-26 20:17
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