【视频】各位大神给小弟指点迷津。。这样游我特别特别累。嗯自学有两三个月了。【游泳吧】

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各位大神给小弟指点迷津。。这样游我特别特别累。嗯自学有两三个月了。

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IP属地:内蒙古

1楼2019-01-29 18:52回复

没有漂，没有放松，啥泳姿都累。。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-01-29 19:34

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IP属地:河北

来自Android客户端3楼2019-01-29 22:06

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脚和手没有形成向前的反作用力

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2019-01-29 22:10

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打腿不过关呗

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2019-01-29 22:16

嗯，我大约打了3个月，每次4-500的样子。3个月手环记录去了50次。差不多2万了。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端6楼2019-01-29 22:35

你现在还不太会高肘抱水，会了高肘后再游好久才能体会到躯干发力流线型的感觉···慢慢游吧

IP属地:广东

7楼2019-01-30 18:31

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打腿2万米也够可以了，中级程度了吧。配合游似乎还要练，吧友说没有形成反作用力，大概是认为你打腿的重腿没有合上你的划臂吧；还有肩膀也紧，挥臂时候肩部头部受影响不太稳定。

8楼2019-01-31 05:08

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