因为这种疾病不是很严重，因此人们都不会重视认为失眠了吃几片安眠药就好了，其实这种做法是不对的如果安眠药吃多了是会导致死亡的长期处在失眠状态中，患者的焦虑、恐惧情绪逐渐滋生导致心跳和呼吸加快，心血管疾病患者本已衰退的脑功能难以控制住血压升高和血糖升高的情况一旦出现这样的情况，最严重的结果便是心绞痛、心肌梗死、心力衰竭的发生，危及生命
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1、早晨“慢”养生，慢起床、慢排尿，慢饮水
2、上午“动”养生，多运动、做数独，调动大脑潜能
3、下午“润”养生，喝够水、扭扭腰，唤醒下午的疲惫
4、傍晚“热”养生，喝小酒、泡手脚
5、夜间“松”养生，想乐事、松身体，有效帮助
2、上午“动”养生，多运动、做数独，调动大脑潜能
3、下午“润”养生，喝够水、扭扭腰，唤醒下午的疲惫
4、傍晚“热”养生，喝小酒、泡手脚
5、夜间“松”养生，想乐事、松身体，有效帮助
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