大方向要自己明确一条路。你这属于故意去找百会。还有一个方法是顺其自然，功到自然成

真让人纠结，大爱站桩博客讲要感觉百会，但又有不少人讲不能去意想头部，晚桩十三分钟未去感觉百会，桩中无甚感觉，只觉臂累，桩中只是一味守静，是否会效果很慢，一味守静，能否找到百会如碗水顶头上呢？有人做到了吗？

早桩十三分钟，不意守，守静，看某个小吧主讲的，拇指平肩，桩中注意调颈及沉肩，桩中静不了，手臂好累，桩后血压升高至150/100

晚桩十三分钟，意守脚底涌泉，没感觉，就没意守了，守静；桩中，放了几个屁，口中有唾液，颈、背、腰累。拇指没作平肩，桩后血压未升高

不要意守，放松做到无我的感觉

早晚桩十三分钟，早桩中多次调整颈，肩，手臂，脊椎感觉累；晚桩调整颈，肩较少，站好后基本不动，感觉口水较多，头顶有小块头皮麻，相比早桩轻松

早晚桩十三分钟

为什么每天都是十三分钟 有什么说道吗

方向没错，方法需商榷。

早晚桩十三分钟，我现在没什么方法，桩中松不了，也静不了

早晚桩十三分钟，桩中脚掌有点吃力，后晃软大，后脚跟经常性受力，要努力纠正

早晚桩十三分钟

昨早晚站柱十三分钟，今早站桩十四分钟，感觉手臂酸，脚也累，
现在对怎么站还是有点迷茫，单纯守静会不会是"大爱站桩"讲的死桩，对于养生治病的效果很差，毕竟，大多数人练站桩是为了养生治病，非为了练功夫
不过，现在站不了几分钟，只能守静的傻站了

站桩贵在坚持，姿势要正确，初期可以对着镜子调整。不意守、入不入静无所谓，心平气和就好，心烦的时候可以做深呼吸，可以听听平和点的音乐。一周加一分钟太慢了。一个月之后要能站30分钟。 如果要追求气感，建议练练少林内劲一指禅（能百度到）每天15分钟，一个星期，手指就能感觉有点涨。