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站桩为什么要收臀?

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很多人都强调站桩为要收臀。我觉得收臀会导致紧张,不如自然状态放松,谁知道收臀的作用吗?从养生的角度,不要从武学的角度!


IP属地:浙江1楼2019-02-13 15:47回复
    站到一定程度,就自然收臀了。是自然而然的。


    IP属地:新疆2楼2019-02-13 19:16
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      气血下行


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2019-02-15 15:50
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        解释为松展脊柱关节的占多数。


        IP属地:浙江4楼2019-02-22 10:24
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          平衡发力。加强骨盆稳定


          IP属地:山东5楼2020-11-12 18:11
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            不收怎么松,怎么通


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2020-11-12 19:08
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              首先,你得“形正” ,才谈得上养生,以及功夫。。


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-11-12 20:25
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                敛臀是外形不重要,里面的尾椎骨才重要


                来自iPhone客户端8楼2020-11-20 19:21
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                  是为保持脊柱中立,防止损伤


                  IP属地:广东9楼2020-11-20 22:30
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                    撅屁股猫腰,修行不高。


                    IP属地:天津来自手机贴吧10楼2020-11-21 08:42
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                      楼主这里就犯了很多人站桩的错误。把站出来的结果当成标准去站。本身你的观点是对的,放松的站,但是你没有到那个程度,人为去敛臀,所以有疑惑。


                      IP属地:上海来自Android客户端11楼2020-12-27 13:32
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