帮忙看看体脂率【健身吧】_百度贴吧

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帮忙看看体脂率

只看楼主收藏回复

各位帮忙看看我的体脂率多少，能不能直接增肌？我都练了快一个月了，才知道这么多专业名词

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-02-16 07:57回复

直接增肌

来自iPhone客户端2楼2019-02-16 08:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

直接增肌，多吃多练，需要的话给你发训练计划

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2019-02-16 09:20

啊～乖乖♂站好~

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2019-02-16 10:59

12-15的样子，肌肉量太低了，增肌就完了

来自Android客户端6楼2019-02-16 11:24

不到10，7到9左右把
健身前多看书学习知识，健身先健脑。

8楼2019-02-16 20:08

身高体重多少？

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2019-02-17 00:12

收起回复

看肌肉的紧致程度，不过超过12的体脂，但由于肌肉量太少，看起来还是很单薄，可以直接增肌

IP属地:湖北

10楼2019-02-17 10:31

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