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请教经常健身的大佬,你们有没有遇到过这种情况。在我进行俯卧撑

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请教经常健身的大佬,你们有没有遇到过这种情况。在我进行俯卧撑的时候,当手臂角度减小到差不多小于90度的时候,左手肘部内侧,肱三头肌的那根筋会绷的一下划过关节,导致那根筋崩的有点疼。
感觉目前已经影响到我接下来的练习了。做次数多了之后,肘部的那根筋就会很疼。
请求各位帮我分析分析。
如图,红圈的位置,那块亮一块的地方。


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2019-02-17 23:12回复
    有一个健身群


    来自iPhone客户端2楼2019-02-17 23:44
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      2025-08-02 08:42:55
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      需要的留V


      来自iPhone客户端3楼2019-02-17 23:44
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        你是有问题,我没那感觉


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2019-02-18 00:13
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          我是这个位置关节响


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-02-18 00:24
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            标准俯卧撑不响,小学俯卧撑会响,没感觉有啥影响就不管了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-02-18 00:25
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              桡神经卡压,要做牵拉


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2019-02-18 00:38
              回复(1)
                麻筋 太瘦了


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-02-19 02:08
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                  2025-08-02 08:36:55
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                  恭喜你,终于有个一样症状的我出现了没什么好办法,反正不痛不痒的


                  来自Android客户端10楼2019-02-19 15:34
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                    之前有一次做下斜,分心了,一下子趴地上了,把这个地方拉伤了,导致半年没再练。。。不是一般的疼。


                    IP属地:山东11楼2019-02-19 17:24
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