天无绝人之路，胖子的基础代谢要比高很多，所以如果每天摄入的食物热量低于基础代谢的热量，那么胖子就会开始燃烧脂肪。所以，好吃、管饱、营养全面却热量很低的食物，是减肥人士的真爱!
不做油腻的都市人，轻牧圈圈代餐饼干有妙招。