随着现代生活方式的改变及电脑的普及，坐位为主的工作人群大幅增加，出现腰椎退变、腰痛的群体不断增多而且明显出现年轻化的趋势。久坐最常见的姿势是整个脊椎略呈弓形前倾，颈椎、胸椎的弯曲弧度尤其明显，由此导致脊柱肌肉长时间不同程度的牵拉。据此推断，久坐会导致持久的应力加诸椎间盘等椎旁软组织，是诱发下腰疼的重要因素。