《黄帝内径》里有一句话叫“阳密乃固”，意在表达阳气乃是人体最好的防御武器，阳气质密充足，免疫力强，那么身体里不会残留病邪，身体外的病邪也无法进来，整个人固若金汤，自然无病无灾。
而补阳气，艾灸当然是最好的办法之一
上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气的苦修就得补阳气！
中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪，以保健康。
假如你发现自己恰好是体弱多病，免疫力不足的情况，那么真的，不要再停留在生病就吃药，吃完再生病的状态里了，艾灸不怕人不懂，就怕灸的太晚！
增强免疫艾灸取穴
1、百会
2、大椎、命门（或从上到下，灸整个督脉 ）
3、中脘
4、神阙、关元
6、足三里
6、涌泉
艾灸乃是“有病治病，无病强身”的精妙之术，很多吃药打针都解决不了的问题，通过灸疗，常常能起到意想不到的效果。知艾者福，善灸者寿就是这个道理！
艾灸激发人体自愈力
《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们，艾灸这种方法，具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。
用艾灸调理疾病的案例不是你看到希望才要坚持，而是坚持了才会看到痊愈的希望。你已经遇到了让你健康的方法，接下来你要做的就是持之以恒的坚持。更何况艾灸没有任何的副作用，对身体不会造成二次伤害。所以有什么理由不艾灸呢？知艾者福，善灸者寿。
艾灸扶阳第一方
灸通灸透之后让五脏各司其职回归本位，心身和谐，阴阳自然平衡，身心自然健康。这期间，身体排毒的通道一起打开，明显的病痛部位会加重，最先修复好的部位开始呈现，让人悲喜交加，疼并快乐着！一旦经络通畅气血充盈的时候，康体自来！
艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：
第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；
第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；
第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。
第四层是神，他觉得舒服了。
形，质，气，神，这才叫标准。
只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。
艾灸之余，注意均衡饮食，荤素不忌，蛋肉豆类必不可少；锻炼不求多，但一定要有；多喝水，加速新陈代谢；最好还能每日保持心情愉快，不轻易动怒，心平气和，尤其在艾灸时（女性特别注意，少吃甜食，不化浓妆！）！
艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物
灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息
没病的时候灸一灸能强身健体；
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
五脏六腑保养煴煴养生灸
01
心、小肠
（心俞）（巨阙’关元）（内关，大陵，少府，劳宫）
心俞▽
巨阙’关元▽
内关，大陵，少府，劳宫▽
02肝、胆
（肝俞，胆俞，）（阳陵泉，外丘，太冲）
肝俞，胆俞▽
阳陵泉，外丘，太冲▽
03脾、胃
（脾俞，胃俞）（中脘，天枢）（足三里，阴陵泉，地机，三阴交）
脾俞，胃俞▽
中脘，天枢▽
足三里，阴陵泉，地机，三阴交▽
04肺、大肠
（肺俞）（中府）（天枢）
05肾、膀胱
（肾俞，京门，）（中极，气海，关元，）（复溜，涌泉）
肾俞，京门▽
中极，气海，关元▽
复溜，涌泉▽
而补阳气，艾灸当然是最好的办法之一
上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气的苦修就得补阳气！
中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪，以保健康。
假如你发现自己恰好是体弱多病，免疫力不足的情况，那么真的，不要再停留在生病就吃药，吃完再生病的状态里了，艾灸不怕人不懂，就怕灸的太晚！
增强免疫艾灸取穴
1、百会
2、大椎、命门（或从上到下，灸整个督脉 ）
3、中脘
4、神阙、关元
6、足三里
6、涌泉
艾灸乃是“有病治病，无病强身”的精妙之术，很多吃药打针都解决不了的问题，通过灸疗，常常能起到意想不到的效果。知艾者福，善灸者寿就是这个道理！
艾灸激发人体自愈力
《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们，艾灸这种方法，具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。
用艾灸调理疾病的案例不是你看到希望才要坚持，而是坚持了才会看到痊愈的希望。你已经遇到了让你健康的方法，接下来你要做的就是持之以恒的坚持。更何况艾灸没有任何的副作用，对身体不会造成二次伤害。所以有什么理由不艾灸呢？知艾者福，善灸者寿。
艾灸扶阳第一方
灸通灸透之后让五脏各司其职回归本位，心身和谐，阴阳自然平衡，身心自然健康。这期间，身体排毒的通道一起打开，明显的病痛部位会加重，最先修复好的部位开始呈现，让人悲喜交加，疼并快乐着！一旦经络通畅气血充盈的时候，康体自来！
艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：
第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；
第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；
第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。
第四层是神，他觉得舒服了。
形，质，气，神，这才叫标准。
只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。
艾灸之余，注意均衡饮食，荤素不忌，蛋肉豆类必不可少；锻炼不求多，但一定要有；多喝水，加速新陈代谢；最好还能每日保持心情愉快，不轻易动怒，心平气和，尤其在艾灸时（女性特别注意，少吃甜食，不化浓妆！）！
艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物
灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息
没病的时候灸一灸能强身健体；
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
五脏六腑保养煴煴养生灸
01
心、小肠
（心俞）（巨阙’关元）（内关，大陵，少府，劳宫）
心俞▽
巨阙’关元▽
内关，大陵，少府，劳宫▽
02肝、胆
（肝俞，胆俞，）（阳陵泉，外丘，太冲）
肝俞，胆俞▽
阳陵泉，外丘，太冲▽
03脾、胃
（脾俞，胃俞）（中脘，天枢）（足三里，阴陵泉，地机，三阴交）
脾俞，胃俞▽
中脘，天枢▽
足三里，阴陵泉，地机，三阴交▽
04肺、大肠
（肺俞）（中府）（天枢）
05肾、膀胱
（肾俞，京门，）（中极，气海，关元，）（复溜，涌泉）
肾俞，京门▽
中极，气海，关元▽
复溜，涌泉▽
