首先，来看看适量饮白酒的好处：
一、保护心脏
研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率(25%到40%之间)，对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。
二、增强记忆力
如果每天只喝一点酒的话，可以增强记忆力。如果自己记忆力比较差的话，那就应该要每天喝上一点儿酒，酒的选择可以是白酒，也可以是红酒。
三、缓解疲劳
酒精物质，也就是乙醇，本身可以起到调节中枢神经系统的作用，让身体兴奋，从而就可以适当的缓解疲劳，放松自己紧张的神经；当然前提是少量摄入，过量反而容易损伤大脑。
四、驱寒
白酒，本身就是一种刺激性很强的饮品，天气寒冷的时候如果喝一点，可以适当的加入代谢，去除身体中的寒冷感觉。
专家研究发现，每天喝适量的白酒啊， 对身体确实大有裨益！
当然啦，如上所说，并不是对每个人都奏效，不能勉强去喝啊！
这当然只适用于那些习惯喝酒的人，白酒已经成为了必备品，不喝不过瘾，一天不充实，这样的人每天喝是很好的，适量的喝会促进我们的人体血液循环，加速新陈代谢的速度。
如果要喝酒，请你务必限量：
《中国居民膳食指南》中建议男性每日摄入酒精不得高于25克，女性摄入酒精不得多于15克，依照不同的酒品，大家可以自行换算。
举一个例子，男性喝酒精度数为10度的红酒，最大饮用量为2500/10，也就是250毫升。也就是说，对于这样的酒品，半斤最多，不可超量。
醉酒者的处理：
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适当喝些白糖水、绿豆汤、蔬菜汁、酸奶。
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轻度醉酒者入睡时应侧卧，切勿仰卧防止窒息。
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对昏迷、呼吸抑制、休克者应立即拨打120急救，必要时在现场做心肺复苏，等待救援。
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切记，小饮怡情，大饮伤身，不要贪杯哦！