🌵打卡开始日期：2月 23日 起
打卡日期：2月25日（当天）
原始体重: 53.6kg
目标体重: 49.9kg
昨日体重：52.6kg
今日体重：51.8kg
昨天对比：-0.8kg
减肥天数：2天
初始对比: －1.8kg
「昨日饮食情况」
•早餐：30ml诺丽酵素+5ml金酵+1袋乳酸菌+1胶原蛋白+肉馅包子1个+大米粥1碗
•早午茶：
•午餐：煎饼1张
•下午茶：
•晚餐：30ml诺丽酵素+1袋乳酸菌+1胶原蛋白+西红柿炖豆腐
‣饮水量/天：1000毫升
‣排便次数/天：1次
‣有无偷吃： 无
管住嘴迈开腿,努力做瘦子
打卡完毕美好的一天开启,为自己加油