对于多年长痘的痘痘肌们来说，春天是一年中最佳的祛痘时节。春季人体新陈代谢代谢旺盛，皮肤修复能力强，有利于缩短治疗周期，抓住这个时机祛痘，事半功倍。
春季防痘全攻略：
1，春季祛痘要“灭火”
春天，容易上火干燥。所以，去火排毒是首要任务。
平时可以喝一些金银花、菊花、枸杞、绿茶等，帮助体内排毒降火。
2，春季祛痘要注重补水
补水一个最简单有效的方法就是多喝水。每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水，不仅能起到通便滋润的作用，还能补充充足的水份。而每天提醒自己喝足8杯水也十分必要。除此以外，经常做面膜也是很好的补水方法。
3，春季祛痘要保持皮肤清洁
由于皮脂腺的日渐活跃，脸上不断出油，这时要保持面部清洁，防止皮脂以及空气中的灰尘阻塞毛孔。每天早晚要使用洗面奶洁面。同时，洗面奶要温和的，不刺激皮肤的，所以选择无泡洗面奶最为合适。
4，春季祛痘要注意防晒
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。痘痘肌肤是比较脆弱的，紫外线会使痘痘色泽变深。
5，要注意保证睡眠
保证睡眠，不是每天睡的时间越长就好。晚上9点半-10点上床，10点30左右就要安静的进入梦乡。因为在每天晚上十点之后，身体的各个器官就要开始开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才能顺利的进行。
祛痘宜吃什么？
1、多吃含锌含钙食物：如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。
2、多吃维生素含量多的蔬菜：如苦瓜、黄瓜、扁豆、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿菠菜、生菜、猴头菇等。
3、多吃粗纤维食品：如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
4、多吃新鲜水果：特别是时令新鲜水果：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

螨虫是一种我们都听说过的一种寄生虫，它们身形细小，可以去我们皮肤上任何地方。据相关报道，我国成年人都感染有螨虫，只有少量未成年没有感染。我们的皮肤没有办法自动消除螨虫，这导致了螨虫在我们皮肤上越来越多，渐渐引发多种皮肤病，粉刺，黑头，痘痘都是由螨虫引起的。
痘痘
我们面部的螨虫是最多的，它们生活在我们的皮脂腺和毛孔中，它们的分泌物和死去的尸体，会慢慢堆积在毛孔中，使毛孔堵塞，不能正常将油脂排出来，渐渐形成小突起——粉刺，当粉刺遇见外部空气受到污染时，就会形成黑头，当没有与外部空气接触，就会慢慢形成痘痘。
螨虫
除此之外，螨虫侵袭过的皮肤还会出现暗红，毛孔粗大，皮肤瘙痒等现象，甚至有的会加速衰老，增加面部细纹。