第一点是要控制每次的食用量，因为面食也是一种富含能量和营养的食物，摄入的能量和营养过剩会有可能引起身体肥胖，对于痛风患者来说很不利。

第二点是注意面食是否在制作过程中添加了大量的钠元素 ，要选择含钠量低的面食食用。由于盐的主要成分是钠，大量的钠则会诱发高血压，而且痛风往往是随着高血压一同发作的，所以要避免食用高含量钠的面食。
第三点是在食用面食时，避免同时食用嘌呤含量高的其他食物，如肉、动物内脏、海鲜、豆制品等，否则，会加重痛风病情，引起痛风发作。

第四点是对于加了碱的面食要少量食用。虽然碱在摄入体内后，可以帮助碱化尿液，减少尿酸的生成，一定程度上有利于痛风患者，但是加了碱后面粉中的烟酸就会被破坏，长期食用会使人体缺乏烟酸，不利于患者自身的身体健康。
除此之外，痛风患者在饮食上要做到多喝水少喝汤。因为大量喝水有助于增大排尿量促进尿酸的排出。而喝汤却对痛风患者很不友好，尤其是肉类汤，肉中的嘌呤在烹饪过程中会流失在汤里，所以汤中的嘌呤含量是较高的，痛风患者应该避免喝汤。
所以痛风患者是可以安心吃面食的，抗风竤温馨提示：痛风后并不是只能吃白饭和青菜，而是应该在有所顾及的基础上保证膳食均衡。