第一点：以身作则
糖友的饮食、生活作息、运动等方面都需要严格按照最科学的生活方式进行，但是作为糖友的家属，如果还保持着懒散的生活状态，毫无顾忌的睡懒觉、餐桌上大吃大喝毫不顾忌糖友的心理状况，只会使糖友内心产生不公平的感觉，从而产生到被忽视的负面情绪，不利于糖友控糖。
美国糖酵母提示糖友家属应该以身作则，帮助糖友培养更加持久的毅力，一切都要以健康的生活方式进行，这样不仅有利于糖友控糖，同时也会帮助糖友家属养成更加健康的身体。