世上没有后悔药，人只能活在当下，现在改变还来得及啊，回忆过去真的没有意义，你才二十出头，还有大好的青春年华，不要把时间浪费在sy上面，这真的没有意思

刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，不知道怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易一些了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的

邪念一怂恿就完了，觉悟不行，断念也不行。戒色这条路要靠自己，别人只能跟你说说办法，你不找做，是不行的，知而不行，是为不知也。疯狂学习戒色文章，大量练习观心断念，这就是戒色成功的方法！

十年左右刚好是社恐发作的时间！继续加油