近日，伦敦开始禁止在公交车、地铁、出租车、车站等公共场所出现快餐广告，希望此举有助于减少肥胖。因为伦敦市10岁及11岁的儿童当中接近4成为“过胖”或“肥胖”，是欧洲主要城市中儿童肥胖率最高的城市之一。
这已经不是英国第一次就肥胖问题发声了，早在去年4月英国就开始对含糖饮料征收糖税。网友们被这样细致暖心的举措感动到，也有网友觉得这些措施的实际效果会令人堪忧，肥胖不仅仅与快餐、高含糖食品有关，饮食结构单一也会给身体健康带来负担。
西方国家居民日常饮食大多都是薯条、炸鱼、牛排、火腿、各种搭配咖啡的全脂蛋糕，这些食物都属于高油脂高热量，再加上他们蔬菜摄入量过少，长期摄入导致营养失衡，是导致肥胖的主要原因。
而且大多数食物为了符合口味都会尽力含高糖多油脂，作为年轻人，谁能拒绝好吃美味的甜食诱惑呢？单靠外力积极倡导是不够的，想要拥有健康的形体，还得从自身做起，饮食尽量丰富多样，肉奶禽蛋果蔬尽量均衡摄入，辅以适当的运动，调整好作息，并持之以恒地坚持。如果觉得每天摄入十多种食物非常麻烦，你也可以选择含有12种高品质营养物质的四季代餐。
四季优美四季代餐以果冻为载体，小小一袋，随身携带，饿了时盖子一拧直接开吃，不需冲泡不需器皿，就是这么方便快捷。清甜嫩滑的口感，会让你瞬间觉得圆满！低至278千焦/100克的热量，这比同样分量的米饭、甜点的热值小太多了。120克的四季代餐果冻，可以提供长达4—6小时的饱腹感，不饿，自然不会被各种高热高糖高脂的美食所破功啦，真正做到“零脂轻卡，营养满分”。“营养满分”这四个字可不是随便说说，水苏糖、诺丽果、奇亚籽、葛根粉、大麦苗粉、低聚木糖，料足得就跟不要钱一样，而且，哪个不是经得起实践检验的好东西？
每天坚持代一餐，不只是为了健康、纤细的身材，更会遇见轻盈、活力和更美好的自己！
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西方国家居民日常饮食大多都是薯条、炸鱼、牛排、火腿、各种搭配咖啡的全脂蛋糕，这些食物都属于高油脂高热量，再加上他们蔬菜摄入量过少，长期摄入导致营养失衡，是导致肥胖的主要原因。
而且大多数食物为了符合口味都会尽力含高糖多油脂，作为年轻人，谁能拒绝好吃美味的甜食诱惑呢？单靠外力积极倡导是不够的，想要拥有健康的形体，还得从自身做起，饮食尽量丰富多样，肉奶禽蛋果蔬尽量均衡摄入，辅以适当的运动，调整好作息，并持之以恒地坚持。如果觉得每天摄入十多种食物非常麻烦，你也可以选择含有12种高品质营养物质的四季代餐。
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