春雷一声响，万物齐生长
惊蛰，一个“惊”字带着万物生长的朝气，像睡了一个长久的觉，突然间被一声春雷叫醒。一切的蛰伏，就在等这一声春雷的发令枪响，刹那间万物惊醒，成就了这仲春二月的姹紫嫣红。

惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”说是春光灿烂，百鸟归来的景象。桃花红、梨花白，布谷鸟开始催促农民春耕。

农谚说“到了惊蛰节，耕地不能歇”，此时田里到处是农民们忙碌的身影。南方开始犁地耕田，北方的小麦则已开始返青拔节。
惊蛰养生，温补滋阴
惊蛰日，一年中初次阳气大动，需顺势早起，在春光中舒展四肢。惊蛰时人体内火急剧上升，应以疏肝、凉血为主，不宜吃辛辣、温补之物。

惊蛰宜枸杞入肝经，能补血，入肾经，能滋阴，是平补阴阳的好东西。惊蛰吃梨，鲜甜多汁的梨有润肺止咳、滋阴清热功效，此时食用最佳。

惊蛰不仅让虫鱼鸟兽醒过来，对我们来说，惊蛰也是一个觉醒的季节。春雷不仅惊醒沉睡的灵魂，也启示着人们，要及时醒来，装睡昏睡贪睡将会错过美好。
春光烂漫，草长莺飞。当你醒来，花已开好，伊人在旁，一片大好春光！
一年之计在于春！新的一年，你一定走在为梦想奋斗的路上，愿你如惊蛰天一样，朝气蓬勃！
来源：网络综合