白芨可以通过自身的寒性，消肿生肌，对肌肉的水肿状态进行消除，并且能促进蛋白质的合成，对肌肉进行修复，让受伤的部分尽快鱼和康复。如果是严重点的外伤，比如骨折等，可以通过口服研磨成粉的白芨进行消散肿胀，同时也可以促使骨骼与肌肉重新生长愈合。