春季过敏性鼻炎主要是由环境因素引起的，如花粉、灰尘、螨虫、家禽皮毛，以及空气污染等。
1、花粉
春季万物复苏，是花粉传播的好季节，对花粉过敏或者其他植物有过敏反应的人，要减少外出，出门时最好带上口罩，回家后及时更换衣服为好。
2、尘螨
春季正是尘螨繁殖活动的时节，尤其是床垫、枕头等床上用品更是其最爱的地方。鼻炎患者要注意使用无致敏性的床被，多晾晒被褥，不要使用绒毛、羽毛等材质的床上用品，并保证一年换一次床被。
3、宠物
动物的皮毛是很普遍的致敏原，如果对动物的皮毛有过敏反应，最好不要在家养宠物，避免接触宠物，以免发生过敏症状。
4、霉菌
湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此，要保持家里的室内通风，尽量降低室内的湿度，做好室内清洁工作，清除潮湿的区域 ，尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。
1、避免接触过敏原
注意生活环境的空气洁净，保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等，外出时尽量戴口罩。避免接触刺激性气体以及有毒物质。
2、平时要增强体质
适当进行户外活动，增强机体免疫力。饮食上加强营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
3、改掉不良的擤鼻涕习惯
擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜，引起感染。
4、可以经常做一些鼻部保健操
具体做法为：先将两手搓热，中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指擦至额部，然后向两侧分开，经两侧而下，反复多次。也可将两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴，直至有发热的感觉。
5、选择适合自己的护理方法
鼻炎久不治愈或久治不愈很容易并发成鼻窦炎，严重的甚至会造成咽部、耳部、眼部的疾病。所以，鼻炎患者一定要及时采取科学安全的应对方法。